一往无前,二月为限

2020 年已经过去将近三个月了,生活依然后知后觉,懵懵懂懂。这次的疫情,彻底地暴露了我多年来的一些弊病。作息失调,浑浑噩噩是其一;野心太大,急功近利是其二;遇事拖延,遇挫退缩是其三;固步自封,生活单调是其四。如此等等都揭露了一点:我是思想上的巨婴,行动上的矮人。

我确实容易沉迷于幻想,顾虑太多,优柔寡断。时间久了,不仅行动受缚,思想也逐渐地僵硬了。结果,我这些年来竟一无所成,时常懊悔不已。用王阳明的话来批评就是:“古人所以既说一个知又说一个行者,只为世间有一种人,懵懵懂懂的任意去做,全不解思维省察,也只是个冥行妄作,所以必说个知,方才行得是;又有一种人,茫茫荡荡悬空去思索,全不肯著实躬行,也只是个揣摸影响,所以必说一个行,方才知得真。”我就是典型的后一种人,知而不行,于是不知。因此我当前要做的不是继续空想,计较得失,而是呈匹夫之勇,一往无前,先做了再说。既然找到了症结所在,接下来就要一一对症下药。

首先,作息失调是指我经常一两点才睡,有时甚至“忙”到四五点,于是第二天精神萎靡,工作也没有干劲。我想“失眠”的原因其实只有两点,一是白天太闲了,等到夜深了才下意识地想要抓紧时间假努力,于是精神亢奋,不愿意放过这一天;二是睡前干扰太多,例如玩手机和看视频等,一不小心就拖得太晚了,第二天自然是头昏脑胀,直到夜里好不容易恢复了精神又活跃过头了。根据我以前的早睡经历,白天够忙的话,夜里到点了自然就困得倒头就睡,第二天甚至不需要闹钟也能早起。因此,关键在于要忙起来,然后睡前远离手机等干扰。此外,我之所以白天太闲,其实是急功近利所致,且留待下文再解决。

其次,野心太大是指我时常凭一时喜好做事情,而不考虑有限的时间和精力,导致捡了芝麻丢了西瓜。具体地讲,我看到有人弹钢琴,我也手痒;看到 Python 很好用,我也想学;看到相片很美,我也想拍。甚至在学习中我也是这样的,学着《量子场论》,又同时想学《宇宙学》;学着《宇宙学》,又同时想学《粒子物理》。并非不能同期进行,只是我的脑袋是单线程的,无法同时处理多个事情。后来我规定自己一次只能做一件事情,却依然野心勃勃。例如,我计划好了先学《量子场论》,再学《宇宙学》,但我会急功近利,制定过高的目标,要求自己在短期内掌握。几次碰壁之后,我就开始气馁,然后就破罐子破摔,什么也不想做,反倒清闲起来了。等到时间不够了,我就开始急躁起来了,于是更加恶化了我急功近利的毛病。我现在必须认清现状,承认自己的失败,让自己慢下来,慢工出细活。就我个人能力而言,短期内确实无法学好一个东西,但时间太长就容易拖延。思来想去,两个月应该是一个比较好的期限。也就是说,以两个月为一个周期,一个周期内只做一件同类型的事情,其他的则不想不做不管不问。

然后,遇事拖延可谓是我最顽固的一个老毛病了,其实根源就在于缺乏自信和没有成就感。这一点与先前提到的急功近利虽然相互矛盾却又相辅相成。因为急功近利,所以事情做不好;因为事情做不好,于是缺乏自信;因为缺乏自信,遇事就拖延了;遇事拖延,时间就不够了;时间不够,就开始急功近利。我想最好的解决办法就是先解决拖延症问题,再平息浮躁的心。也就是说,严格遵循上述的两个月期限,若是超期就放弃,马上开始下一个二月计划,绝不给自己任何拖延的借口。最重要的是,每两个月获得一次成就感(这也是我搭建个人网站的原因之一),只要尝到了甜头,拖延症再严重也会变得积极起来吧。

最后,固步自封和生活单调其实跟我的性格有关。我从小性格内向,有轻微的自闭倾向,口头表达能力极差,因此喜欢独处。这也是我比较喜欢空想的原因之一,但显然不能成为懒惰的借口。因为内向,我跟外界接触较少,习惯处躲在舒适区内。既没有外力推动,又没有足够的自我驱动,这么多年来,我依旧心理幼稚,能力低下。生活不会为我停留,每个人都在前进,我若不改变和提升自己,温水煮青蛙一般的下场可想而知。若要自我解封就要多接触外界,可要我主动交朋友依托外力我却是做不来。既然如此,好像也只能继续保持“野心”,将欲望当成自我驱动力了,毕竟我确实是一个贪心的人。关键在于,我必须严格进行“二月计划”,尽量避免急功近利和拖延。在此基础上,利用接触到的新知识和积累的成就感一点一点地开拓舒适区外的世界。我想生活丰富了,内心自然就不会再封闭了吧。

写到这里,我发现其实我身上的每一个问题都不是独立的;它们相互缠绕在一起,牵一发而动全身。因此,我要做的就是坚定一个目标,以点破面。无论是作息、功利、拖延还是自闭问题,都可以被成就感消融,化消极为积极。

综上,我的战略是通过获得成就感来根治我的一些弊病;战术是先做后想,一往无前,不徐不急,二月为限;策略是在物理、科研和生活三个方面各只做一件事情,惟精惟一。其中,物理指的是学习数学和物理的基础知识,每两个月初步掌握一门知识,并写物理博客;科研指的是我的研究课题,每两个月了解一个前沿话题,并整理成笔记;生活指的是发展一些爱好、掌握一个技能或是看一个主题的书籍,并写生活日志

马上开始!第一个周期定为三四月份,在物理方面学习 Mathematical Physics: A Modern Introduction to Its Foundations,在科研方面完成毕业相关事项,在生活方面学习廖雪峰的 Python 教程。

对了,Ubuntu 20.04 LTS 在 4 月下旬就要正式发布了,正好可以在下一个周期内好好学一波 Linux 语言。哎,吾病又发……


陈 华
2020 / 03 / 22